La rosacée : Teint rougeâtre ou teinte de pêche ?
Qu’est-ce que la rosacée ?
La rosacée est une affection de la peau affectant plus souvent les femmes, surtout celles au teint clair. Elle se caractérise par une sensibilité de la peau, l’apparition de rougeurs diffuses (dans la plupart des cas) ou localisées sur les joues, le nez, le front et le menton, et/ou l’apparition de pustules et de papules. Éventuellement, on note aussi la présence de petits vaisseaux dilatés (télangiectasies). Avec le temps, les modifications de la peau peuvent devenir permanentes.
Premiers signes de la rosacée
- Les rougeurs sont intermittentes sur les joues, le nez, le front et le menton.
- Si aucun soin n’est apporté, les rougeurs persistent (elles ressemblent souvent à un coup de soleil),
- Des boutons commencent à apparaître, parfois sous forme de papules (petites bosses rouges et dures). L’absence de points noirs et une sensation de brûlure ou un picotement différencient la rosacée de l’acné.
- Des télagiectasies peuvent apparaître.
Les signes et les symptômes secondaires comprennent l’irritation ou le picotement des yeux, une sensation de brûlure ou un picotement sur la peau de même que la sécheresse et l’épaissement. de l’épidémie.
Des soins appropriés et un traitement précoce peuvent empêcher la progression de la maladie et la formation de télangiectasies.
Soins de la peau
Voici quelques conseils qui vous aideront à bien prendre soin de votre peau si vous souffrez de rosacée :
- Lavez votre visage une ou deux fois par jour avec un nettoyant doux et rincez-le à l’eau tiède (jamais chaude). L’utilisation d’un nettoyant abrasif doit être exclue. Épongez ensuite doucement la peau de votre visage et la tapotant.
- Veillez à bien hydrater votre visage, matin et soir, avec un hydratant formulé pour les peaux sensibles.
- Choisissez vos produits cosmétiques avec soin. On trouve des crèmes et des produits de maquillage qui ont l’avantage d’avoir une pigmentation verte qui camoufle les rougeurs. Misez sur la qualité des produits et évitez ceux qui sont irritants. Demandez à votre cosméticienne de vous conseiller.
- Appliquez un écran solaire ayant un FPS d’au moins 30 avant chaque exposition au soleil, et ce, en toute saison.
Modifier ses habitudes de vie
Divers facteurs peuvent déclencher des rougeurs plus intenses. Ces facteurs varient d’une personne à l’autre. Dans certains cas, la température, les émotions et certains aliments seront en cause. En outre, le mode de vie peut influer sur la progression de la rosacée. En changeant certaines habitudes, vous pouvez éviter les rougeurs et ralentir la progression de la maladie :
- Cessez de fumer. Votre pharmacien peut vous aider et vous conseiller.
- Évitez les salons de bronzage.
- Évitez l’exposition à des températures extrêmes. Évitez les douches ou les bains chauds et les saunas.
- Protégez vous joues et votre nez pendant la saison froide (avec un foulard, par exemple).
- Évitez les épices « piquantes », comme le poivre, le paprika, le piment rouge et le cayenne.
- Réduisez la température des boissons que vous consommez.
- Faites preuve de modération sur la rosacée, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien.
(Texte rédigé par Académie Jean-Coutu, en collaboration avec Galderma. Conseil santé, on pense à vous).
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