Mahi-mahi grillé avec salsa aux pêches
Ingrédients :
- Aérosol de cuisson antiadhésif
- 3 pêches moyennes, lavées, pelées et hachées grossièrement
- 1/2 petit poivron rouge coupé en dés
- 1/2 petit poivron vert coupé en dés
- 1/4 oignon rouge coupé en dés
- 1/2 piment jalapeno, coupé finement en dés
- 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée
- 1 c. à table de jus de limette
- 4 tranches de mahi-mahi, 6 oz (175) chacune, lavées et épongées
- 1 c. à table d'huile d'olive extra-vierge
- 1/2 c. à thé de sel
- 1/2 c. à thé de poivre noir
Cuisson :
- Préchauffer le gril à feu moyen-vif en le vaporisant d'aérosol de cuisson antiadhésif
- Placer les pêches, les poivrons, l'oignon, le piment jalapeno, la coriandre et le jus de limette dans un grand bol et bien mélanger.
- Couvrir et réfrigérer.
- Badigeonner le poisson d'huile et assaisonner de sel et de poivre.
- Placer le poisson sur le gril et faire griller 5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit et se défasse facilement à la fourchette. Servir le mahi-mahi avec de la salsa aux pêches.
Donne 4 portions.



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