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Utiliser l’huile d’olive

Utiliser l’huile d’olive

Utiliser l'huile d'olive

L'utilisation de l'huile d'olive au lieu du beurre est une excellente façon d'éliminer une partie des gras saturés et du cholestérol qu'on trouve dans vos collations préférées.

  • Environ 25% moins de gras est requis lorsque l'huile d'olive remplace le beurre.
  • 1 c.à thé de beurre = 3/4 c. à thé d'huile d'olive.
  • 1.c. à table de beuree = 2 1/4 c. à thé d'huile d'olive.
  • 2 c. à table de beurre = 1 1/2 c. à table d'huile d'olive.
  • 1/4 tasse de beurre = 3 c. à table d'huile d'olive.
  • 1/2 tasse de beurre = 1/4 tasse + 2 c à table d'huile d'olive

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